 |
|
Ваш успех - в ваших руках |
|
| |
 |
Сядьте удобно, вольготно, комфортно… Закройте глаза, неспеша, глубоко вдохните, задержите дыхание и выдохните. Улыбнитесь себе нежно - любимому человеческому существу… Расслабте лицо, пальцы рук, тело... Откройте глаза и посмотрите на пульсирующий для вас Свет. Не фокусируйте глаза, лишь направьте взор вперед, охватив все изображение в целом. Если пяти строчек вам недостаточно, прочитайте то, что написано ниже. Читать подробнее >>> Вначале сожми Бесконечность в ладонях, затем Вечность - в часе... |
|
| |
 |
 | | Игры в мяч для занятых и серьезных людей | |
|  | | На кистях рук сосредоточены точки, представляющие все меридианы и органы, поэтому стимуляция рук – чрезвычайно эффективный способ активизации энергетических процессов во всех органах. Работая со сферой рук, вы работаете со сферой вашего тела в целом. Это упражнение вы можете делать в течение дня после основной практики и как самостоятельное. Не забывайте это делать с удовольствием, весело и играючи...1. Держите руки перед грудью на уровне сердца, так, как вы видите это на экране. Почувствуйте тепло, пульсацию между ладонями.
2. Смотрите на точку между ладонями. Чувствуйте, как между руками растет сфера энергии. Визуализируйте цвет той сферы, с которой вы работали.
3. Разводите легонько и сводите руки, чуть шевеля пальцами. Чувствуйте, как тепло и энергия одной ладони отражается на другой. Приток энергии может ощущаться вами как покалывание, холод или маленькие электрические разряды на кончиках пальцев. Приток энергии в кончиках пальцев будет способствовать активизации циркуляции энергии в ваших органах.
4. Начните разводить ладони вправо-влево, вверх-вниз, постоянно ясно держа ощущения энергетической сферы. Чувствуйте, как сфера сжимается и расширяется. Руки становятся горячими. Те, у кого обычно они холодные, ощутят это особенно ярко.
5. Ясно ощущая интенсивность цвета, тепло и пульсацию сферы в ладонях вложите ее в область пупа. Почувствуйте, как тепло сферы разливается по телу.
6. Теперь положите руки на колени ладонями вверх, почувствуйте их дыхание. Пройдите вниманием по вашим органам: сердце, легкие, желудок, печень, поджелудочная железа, селезенка, кишечник, почки, половые органы. Почувствуйте связь ваших рук и органов.
7. Если вы работали с конкретным энергетическим центром (чакрой), поместите вашу сферу в область этого центра – это будет ваш дополнительный резерв. Если вы работали со сферой как мыслеформой, ощущения сферы в руках будет буквально напоминать: все - в ваших руках... Что вам дают 10-15 минут практики в день, используя Зеркала? Вы получаете великолепные результаты:
- спокойствие ума и чувство баланса;
- энергичность;
- прекрасное самочувствие;
- улучшение памяти;
- реализацию ваших желаний;
- ваша потенция вырастет колоссально! Ее станет хватать на все то, что вы намереваетесь совершить.
Благодаря медитации, находясь у себя в офисе, вы снова почувствуете, как жизнь в полной мере стала доставлять вам истинное удовольствие, и сделали ее такой вы сами.
Медитируйте, отдыхайте от тревог и волнений, реализуйте свои заветные желания с нами. P.S. Непременно визуализируйте динамическую мандалу в течении дня, возвращайтесь в те ощущения тела, чувства и эмоции, которые сопровождали вашу практику – так создастся и упрочится конструкция мыслеформы того, что вы хотите достичь, приближая вас к той цели, которую вы обозначили. Динамическая мандала, на которую «записаны» ваши ощущения и мысль создаст необычайно жизнестойкую и прочную конструкцию вашей мыслеформы, она будет содержать вашу волю к успеху, оберегать целостность и неуязвимость вашей мысли. Чтобы развитие мыслеформы не прерывалось, питайте ее каждодневной практикой. Будьте аккуратны и осознаны в выборе вашей цели! Наши зеркала – не игрушки. Это реально действующие инструменты. А если поставить себе целью увидеть динамическую мандалу в сновидении и там, в сновидении, войти через нее в сюжет сна - это просто чудо... |
| |  | |  |
|
 |
 | | Медитируйте прямо в офисе | |
|  | | Тонкий и сложный инструмент - человеческое сознание - оно подвержено стрессам, как снаружи, так и изнутри, слишком большое давление приводит к срыву. Человеку, стремящемуся успеть, то есть желающему быть успешным, сегодня, как никогда раньше следует заботиться о собственной культуре, ибо культура жить – это не набор сведений о чем-либо, а умение оберегать свою психику и заботиться о ней. Есть только один способ поддерживать себя – постоянно возвращаться к безмолвному общению со своим Я – на некоторое время сознательно погружаться в состояние покоя. Возле ступицы вращающегося колеса времени есть точка неподвижности и спокойствия. Человек, стремящийся к успеху, может научиться возвращаться к этой точке, если он не хочет, чтобы его перемололо спицами или вышвырнуло за край колеса. Это место, где он просто спокойно отдыхает у источника жизни. Это спокойствие в самом сердце деятельности - единственное место, где он может общаться с своим Я. Если вы хотите этого спокойствия, вы можете научиться сознательно приводить себя в состояние, где оно присутствует неизменно. Это секрет обновления сил - умственных, физических и духовных. Медитация, молитва, глубокое размышление, как бы вы ни назвали, - это деятельность, причем, деятельность более высокого уровня, чем умственная или физическая. Кстати... Если вы не можете сидеть на рабочем месте с закрытыми глазами во время медитации – вокруг сослуживцы и начальство – наши Зеркала как раз для вас. Глядя на них, расслабляться будет еще приятнее, да и окружающие подумают, что вы полностью погружены в работу. Оставаясь на рабочем месте, перед компьютером, вы лишь смените его назначение на несколько минут, сделав инструментом релаксации и медитации. Обратите внимание на ваших соседей по офису, если они замерли, уставившись в компьютер, имея при этом абсолютно отсутствующий вид – не пугайтесь и не мешайте им - они "в поисках дополнительных ресурсов"... Медитация, между прочим, это тоже работа, но приятная, позволяющая научиться понимать себя - это вовсе не праздное развлечение. Регулярная же медитация стимулирует иммунную систему, успокаивает расшалившиеся нервы, избавляет от стресса, оздоравливает и ведет к чувству большей удовлетворенности жизнью. Медитирующий мозг не засыпает, а погружается в глубокое и спокойное состояние, сравнимое с ощущением счастья. Но началом истинной медитации можно признать только осознанную попытку остановить беспрерывный поток привычных мыслей.
Все живое в этом мире живет в напряжениях, вибрациях и ритмах. Потому что оно живое. Живые Мандалы, что мы создали для вас, движутся и пульсируют, как ваша душа, помогая вам обрести дорогу к себе. |
| |  | |  |
 |
|
Медитируй! Полезно во всех отношениях |
|
| |
|
|
| | | | Во время рабочего дня ваши глаза устают, особенно если вы работаете за компьютером. Снять повышенную чувствительность, нечеткость зрения и напряжение вам поможет это упражнение. Выберите одно из Зеркал серии Ваш успех - в ваших руках.
Сядьте перед экраном, расположив руки так, как будто вы сами держите живую сферу в руках. Расслабьте тело. Смотря на изображение, медленно сводите и разводите ладони, чувствуя энергию как магнит, который притягивает их друг к другу абсолютно без ваших усилий. Сфера в ваших руках пульсирует, дышит - она живая... Хорошо ощутив руками сферу, медленно поднимите ладони к глазам и держите их расстоянии 3-5 см от глаз. Закройте глаза.
Излучайте энергию живой сферы в глазные яблоки несколько секунд. Затем, мысленно считая до 9, медленно начните отводить ладони от глаз так, как будто вы натягиваете эластичное и упругое волокно. Не давайте волокну оборваться. После этого приложите ладони к глазам и так подержите их, ощущая тепло и распирание в глазах.
Затем положите левую ладонь на затылок, а правую держите спереди, перед глазами. Считая до 9, чувствуйте, как правая ладонь излучает, а левая принимает излучение. Теперь помассируйте точку между бровями, проведите энергию вниз вдоль носа по щекам, затем по передней поверхности шеи вниз к пупку.
Бережно и не торопясь откройте глаза и улыбнитесь себе. Научившись это делать перед экраном, вы сможете выполнять упражнение, визуализируя процесс перед мысленным взором и вспоминая ощущения. |
| | | | |
|
|